冬天银屑病能干嘛了

冬天银屑病能干嘛了

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，患者皮肤出现红色、增厚、盖有白色鳞屑等症状，常伴随着局部瘙痒和疼痛。冬季天气寒冷干燥，会影响患者的症状，因此需要采取不同的措施。

1.保持皮肤湿润

冬季空气干燥，银屑病患者皮肤容易出现干燥、脱屑，抵抗力下降，易引起皮肤感染。患者应每天洗浴后及时涂抹一些植物油、凡士林来保持皮肤的水分和湿润，让特殊药膏更加容易吸收，也可以使用润肤剂，帮助保持皮肤滋润。

2.加强营养

冬季气温低，人体代谢变慢，而患者的抵抗力较低，应加强营养来增加自身免疫力，以有效防止感染和病情的恶化。推荐摄入清淡、高微量元素的食物，比如鱼类、贝类、糙米、红薯、苦瓜和菠菜等。

3.合理运动

冬季寒冷且缺乏阳光，银屑病患者皮肤角质代谢的速度会变慢，比较容易形成鳞屑，患者应该保持规律的日常锻炼，如散步、跑步等，以促进新陈代谢、消除紧张、改善睡眠质量，康复患者的身体状态。

4.避免用太热的热水洗澡

虽然冬天用热水浸泡洗澡能带来暖和，但不利于银屑病患者。因为过热的水温不仅不能祛除皮肤的分泌物会损伤皮肤组织，加重症状。因此，建议银屑病患者每次用温水洗澡，洗完之后及时涂抹保湿乳液。

5.注意保暖

冬季是银屑病反复发作的高峰期，患者不宜穿过于紧身的衣物和过于松散的衣物，室内外要注意保暖、避免感冒、减轻症状。

总之，在冬季银屑病治疗中需要重视的是防止皮肤干燥、保湿，加强营养、控制好情绪，增强自身免疫力以应对寒冷刺激。同时，早期治疗是关键，及时控制病情，有效改善症状，并抑制病情加重。